Manger équilibré, pas si cher que ça !
Il est tout à fait possible de manger équilibré au quotidien sans pour autant se ruiner !
De bonnes connaissances, une bonne gestion du temps et du savoir-faire permettent d'atteindre facilement cet objectifs.
Il est possible de faire des économies en agissant sur quatre aspects de l'alimentation :
L'achat (faire une liste de courses, un menu sur la semaine, etc.)
La préparation (savoir utiliser les restes, faire les repas pour plus pour pouvoir congeler, etc.)
L'acte alimentaire (remplacer certains aliments par d'autres plus économiques)
La conservation (connaître les durées de conservation des aliments)
La mise en pratique des conseils que vous trouverez ici vous permettra d'accéder à une alimentation équilibrée qui satisfait tous vos besoins, sans pour autant dépenser des fortunes.
